レルミナと併用してエクオールを飲む
女性ホルモンを抑制するレルミナ。女性ホルモンが抑制されると、更年期障害のようなが出現する人がいます。
私もレルミナ２ヶ月目はかなりきつかったです。脳みそが動かない感。ちょっとした文章が理解できませんでした。また冷や汗をしょっちゅうかく。これはホットフラッシュというものなのだと思いますが、あまりしっくりきません。ホットじゃなくて冷や汗だったからです。
あと、もともとなりかけていたへバーデン結節。手指の第1関節や親指の根元が曲げると痛くなる症状。
そういう時に大豆イソフラボンサプリメントのエクオールを服用すると、そういう症状がらくになるのだそうということで、婦人科で教えてもらい飲んでいました。
たしかにエクオールで楽になった
前の記事にも書きましたが、よく婦人科で置いてある大塚製薬のエクエルを試してみることに。
二日後感じたのが、怠くて怠くてしかたがなかったのが、家事が少しできるほど体が動くようになりました。これは大きな体感でした。
あと、ちょっとした文章も理解できなくなっていた頭が少し動くように。仕事に使い物にならなかった脳みそが、リハビリに入ったような感じです。
ただ、エクエル結構高いんです。
120粒入り、4粒で10mgのエクオールが摂れる。婦人科の先生は効果が感じにくければ８錠まで増やしてもいいと言っていました。（先生の個人的な意見ですのでご参考までに）
毎日４粒で１ボトル。4320円くらいが定価です。
しかし高いと言ってもですね。4320円で日々の生活クオリティが通常に近づけることを考えれば、それくらいの出費ですむならありがたいことですよね。
ジェノゲストにしてからエクオールを止めていたら…
レルミナからジェノゲストに変えて、更年期症状も少し和らいだことに安心して、エクオールを飲むのを止めていました。そうしたら、ヘパーデン結節がまた痛むように。
なんだか頭も少し鈍くなってきた（元々鈍いのかもしれませんがね…）。なので、再びエクオールを探すことに。エクエル以外にないのかな…。そこで見つけたのがお手頃エクオールです。
ポチップ
1300円くらい違います。こちらは１カプセルでエクオール10mg。
飲むことで劇的な違いは今の所ないですが、やはりこれを飲むと仕事が少しできるようになります。
結局今はこちらのエクオールを３袋ほど飲み続けています。