ジェノゲストを飲み始めて１０日経った
レルミナによる更年期症状の悪化から、ジェノゲストに薬を代えて１０日ほど。
体調の変化の記録です。
薬の効果には個人差がありますので、あくまで体験記としてお読み下さいね。
１日朝晩の二回飲む
飲み忘れが１回あったので、もう忘れないように、飲んでいるシートにクリップをつけ、左側が朝、右側が夜と決めました。
飲んだ日吐き気がしたけどその日だけ
飲んだ初日、すぐ吐き気を催したのはその日だけでした。空腹時に飲んだからかな？と思ったので、翌日からは食べながら途中で飲むようにしました。
飲んで２日目
飲んで２日目、あれ、なんかうっすら下腹部痛。この下腹部痛、レルミナを飲む前の下腹部痛が軽ーーくなった感じに似てる。レルミナの前はかなりの痛みだったけど、それが微痛になって続いている感じがします。
そして、歩くと段々腰痛がしてきて痛いやつ。それもうっすら感じました。駅までの片道１５分くらいはできていたのですが、途中で「あれ、歩けないかも」と不安になるほど。結果歩きましたが、けっこう腹痛腰痛がしました。え…痛みが戻ってきてるのか…と不安でいっぱいでした。
飲んで５日目
５日目頃、きづけばレルミナ後期につらかった、「頭が石のようになって思考力がゼロになる」案件。これがうっすら改善されているのに気づきました。まだまだ頭は動きませんが、とりあえず「６００ｗで５分、その後５分放置」くらいのレシピは理解できるようになりました。（それくらい知能低下がひどかった）
飲んで６日目
６日目、これも無くなってからきづきましたが、ホットフラッシュ、ほてりがない！あんなに一日中背中がぞーっとする感覚と発汗があったのに、そういえばほとんどなくなっています。
あと、久々に基礎体温を計測。
レルミナの間ぐっと下がって、１０数年ぶりの３５度台を記録していたため、計測もしばらくしていなかったのですが、ちょっと計ってみることに。すると、３６．５度。お、基礎体温上がってる。
上がっていいのかな…。
引き続き記録していきます。