健康 内ももの内出血はストレッチが原因？
元々からだが柔らかく、開脚して胸を床につけ、そのまま脚をぐるっと後ろに回して揃えるなんて簡単だった。夜は脚伸ばしや背中伸ばしなどは特に意識もせず、毎晩してたなーと思い出す。出産前はお腹のためにできなかったし、産後はストレッチの時間を取ること...
aramama
健康 
生活 Fire TV Stick 50%OFF!! 買い換えた
Amazonプライム会員なので、プライムビデオをよく見ます。特に子供が。ここのところ少々読み込みに時間がかかったり、たまにですがブロックノイズが出ていました。ネット環境かなと思い、Wifiからケーブルでつないでもあまり変わらず。新しいFir...
健康 子宮内膜症 レミルナを飲み始める
薬の効き方などはあくまで個人の感想ですのでご注意ください。どうも具合が悪いので色々調べたところ子宮内膜症じゃないかということになりました。私はもうすぐ５０歳なので（アラフィフママ）、更年期も近い。この年齢の内膜症の治療には、逃げ込み療法と呼...
健康 子宮内膜症かも、って所に辿りつくまで
色々と体調が思わしくないのですが、年かな…とあきらめつつも、体が動かせなくなって生活に支障が出てきました。胃や頭やあちこち半分しか稼働していない状態ですが、そのうちの一つ、子宮内膜症かもという所にたどり着くまでの記録を残しておきます。生理痛...
生活 クッションフロアの上でキャスターが動かない件 続編 ナイロンキャスター
以前、デスクチェアのキャスターがクッションフロアに埋もれて、うまく動かないという件で記事を書きました。その際は、キャスターなんていらないので、固定脚と「カグスベール」で危機を乗り越えたのですが…。しばらく使っているとやはりキャスターの方が、...
webデザイン macにイコライザーを入れたい eqMac
子どもが寝てから、youtubeで音楽やニュースをかけながら仕事をするのですが、狭い我が家では、低音が子どものベッドまで届き、音が気になるのだそう。もちろん小さい音でかけてますけど、かなり。音や匂いに敏感な私たちなので、その話も納得。夜は御...
生活 MAMORIO RE 電池交換してみた
年のせいでしょうか、激しくなる物忘れは言うまでも無く、忘れ物も酷くなっています。商業ビルのトイレにクレジットカード機能付きSUICAを入れた家のカギケースを置き忘れ、３０分後にそれに気づき、泣きながらスゴイ形相で歩いた道を戻って、閉店間近の...
生活 Amazonブラックフライデーセール2022は11/25から
Amazonブラックフライデーのセールが始まりますね。カートに貯めていたものを本当にいるものといらないものを整理して、買い物するのも良いですね。整理していたら、結局何も買わなくなったりして…とも思います。①Ａｍａｚｏｎブラックフライデーセー...
webデザイン クリップ型で軽量のデスクライト
気に入っていた山田照明のゼットライト。10年以上使っている、いやずっともっと使っている。周り色々あるから消したクランプでデスクに止め、自由に動かせる。木製のアームで、ライト部分は蛍光灯。目が疲れなくてとても良かった。デザイナーなら山田照明と...
健康 寒い時は首をあずきのチカラで温める
急激に寒くなってきた仕事部屋。すぐ暖かくて頭がボーッとしてしまうエアコンに頼らないように、どうにか防寒できないかと毎年悩み、悩んだまま春を迎えることが通例になってきている昨今ですが…。オイルヒーターも私には合わなかったな…。とりあえず、寒い...