健康 漢方薬は電気煎じ器が便利
かかりつけのお医者は漢方医さんになっている昨今。怠くて頭が働かないところから初診を受け、だんだん下腹部痛やお腹の調子についてなど、色々と漢方の処方を変えてもらっています。「その時の体調に合わせて変えるのが漢方なのだから、それで良い」とのこと...
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健康 内ももの内出血はストレッチが原因？
元々からだが柔らかく、開脚して胸を床につけ、そのまま脚をぐるっと後ろに回して揃えるなんて簡単だった。夜は脚伸ばしや背中伸ばしなどは特に意識もせず、毎晩してたなーと思い出す。出産前はお腹のためにできなかったし、産後はストレッチの時間を取ること...
健康 子宮内膜症 レミルナを飲み始める
薬の効き方などはあくまで個人の感想ですのでご注意ください。どうも具合が悪いので色々調べたところ子宮内膜症じゃないかということになりました。私はもうすぐ５０歳なので（アラフィフママ）、更年期も近い。この年齢の内膜症の治療には、逃げ込み療法と呼...
健康 子宮内膜症かも、って所に辿りつくまで
色々と体調が思わしくないのですが、年かな…とあきらめつつも、体が動かせなくなって生活に支障が出てきました。胃や頭やあちこち半分しか稼働していない状態ですが、そのうちの一つ、子宮内膜症かもという所にたどり着くまでの記録を残しておきます。生理痛...
健康 寒い時は首をあずきのチカラで温める
急激に寒くなってきた仕事部屋。すぐ暖かくて頭がボーッとしてしまうエアコンに頼らないように、どうにか防寒できないかと毎年悩み、悩んだまま春を迎えることが通例になってきている昨今ですが…。オイルヒーターも私には合わなかったな…。とりあえず、寒い...